La Universitat Jaume I de Castelló organitza cinc dies d'activitats dedicades al benestar emocional, amb espais d'escolta activa, teatre de carrer, exercici físic i formació sobre resiliència acadèmica i regulació emocional
La Universitat Jaume I (UJI) de Castelló celebrarà del 19 al 23 d'octubre de 2026 la cinquena edició de la Setmana de la Salut Mental, una iniciativa que reunirà activitats formatives, culturals i esportives per a promoure el benestar emocional entre la comunitat universitària. La programació, organitzada amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, inclourà tallers, espais d'escolta activa, sessions d'activitat física i una jornada acadèmica sobre la relació entre la salut cerebral i la salut mental.
Durant cinc dies, diferents espais del campus acolliran propostes dirigides a sensibilitzar sobre la importància de la salut mental, facilitar recursos per a la gestió emocional i fomentar la participació de l'estudiantat i del personal universitari.
Espais d'escolta activa, teatre i activitats esportives
La programació de la V Setmana de la Salut Mental de l'UJI combinarà activitats informatives amb iniciatives participatives que es desenvoluparan en diversos punts del campus.
Entre les propostes previstes figuren taules informatives, punts de lectura i espais d'escolta activa, concebuts per a facilitar l'accés a informació i recursos relacionats amb el benestar psicològic.
L'agenda també incorporarà representacions de teatre de carrer i activitats físiques orientades al benestar, com ara sessions d'estiraments conscients.
A més, les instal·lacions esportives de la universitat celebraran jornades de portes obertes, amb les quals es pretén fomentar l'activitat física com a part dels hàbits saludables.
Tallers sobre resiliència acadèmica i regulació emocional
La formació pràctica serà un altre dels eixos de la setmana. La Universitat Jaume I ha programat tallers i cursos sobre gestió de conflictes, resiliència acadèmica, atenció plena i regulació emocional.
Estes activitats abordaran qüestions relacionades amb la gestió de situacions de tensió, les exigències de l'entorn acadèmic i el desenvolupament d'estratègies personals per a afrontar dificultats quotidianes.
La programació inclourà també el seminari en línia 'Despatologitzar també és cuidar, una mirada cuir a la salut mental trans', que plantejarà una reflexió sobre la salut mental de les persones trans des d'una perspectiva de diversitat.
Una jornada sobre salut cerebral tancarà la setmana
La cinquena edició conclourà el divendres 23 d'octubre amb la jornada acadèmica 'Salut cerebral i salut mental: connexions, límits i desafiaments', que se celebrarà a la Facultat de Ciències de la Salut de l'UJI.
La trobada està organitzada per la Fundació Dany Cerebral Adquirit Ateneu Castelló i l'Hospital la Magdalena, i abordarà les relacions entre la salut cerebral i la salut mental, així com els reptes que plantegen estos dos àmbits.
Amb esta programació, la Universitat Jaume I arriba a la cinquena edició d'una iniciativa centrada en la sensibilització, la prevenció i la promoció del benestar emocional dins de l'entorn universitari.
