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Vitamina D

Salut

El frío y la falta de exposición solar y de vitamina D empeoran los síntomas premenstruales

aadmin - 4 de febrero de 2021

Una alimentación adecuada proporciona los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas y la actividad física ayuda liberar endorfinas naturales que calman el dolor

Salut

Más del 50% de la población está afectada por déficit de Vitamina D por falta de exposición solar

aadmin - 26 de septiembre de 2018

Una exposición diaria o al menos tres veces por semana, acordada con el médico de 15 o 20 minutos, sería muy positiva para mejorar esta carencia

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