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lunes, 2 de febrero de 2026 | Última actualización: 21:23

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Objetivos individuales y alcanzables, la clave para luchar contra el decaimiento de enero según Vithas

Rodearse de gente positiva, hábitos saludables y proyectos motivadores son clave para afrontar el año con optimismo

Expertos de Vithas abordan la estrategia para superar la apatía y el decaimiento del mes de enero

Plantearse objetivos individuales, huir del sedentarismo y planificar actividades nuevas o rodearse de gente positiva son algunas de las claves