La programación incluye cuatro actividades gratuitas de deporte, bienestar y salud emocional, además de un concurso de vídeos para la ciudadanía
El Ayuntamiento de Castellón celebrará durante el mes de octubre el primer Mes de la Felicidad de la ciudad, una iniciativa de la Concejalía de Salud Pública que ofrecerá cuatro actividades gratuitas y abiertas a la ciudadanía para promover el bienestar, los hábitos saludables, la salud emocional y las relaciones sociales.
La programación arrancará este sábado 3 de octubre con una clase de zumba en la Plaza Mayor y continuará el día 22 con un paseo saludable desde los centros de salud hasta el Parque Ribalta. El 29 de octubre, el Edificio Menador acogerá una conferencia sobre bienestar y hábitos saludables. La iniciativa también incluye el concurso de reels 'Luz, cámara y felicidad', dirigido a los castellonenses.
El programa se desarrollará además en torno al Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, con el objetivo de poner el foco en la importancia del cuidado de la salud emocional.
El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha señalado que el cuidado de la salud forma parte también de la búsqueda del bienestar y ha defendido la incorporación de pequeños hábitos cotidianos, como realizar actividad física, mantener relaciones sociales y dedicar tiempo al cuidado de la salud física y emocional.
Cuatro propuestas gratuitas
La primera actividad tendrá lugar este sábado, 3 de octubre, de 11.00 a 13.00 horas en la Plaza Mayor, con una clase de zumba impartida por los profesores Seluco Fernández y Patricia Rolón. La propuesta pretende acercar el ejercicio físico al espacio público y fomentar la convivencia mediante una actividad abierta a todos los públicos.
El jueves 22 de octubre se celebrará un paseo saludable que partirá desde los diferentes centros de salud de Castellón y finalizará en el Parque Ribalta. A partir de las 11.00 horas, los participantes podrán realizar un taller grupal de fisioterapia y compartir un desayuno saludable. La actividad estará coordinada por profesionales de fisioterapia de los centros de salud y requerirá inscripción previa en cada centro.
La tercera propuesta será la conferencia 'Estrategias de felicidad: pequeños hábitos para cada semana', que tendrá lugar el 29 de octubre a las 19.00 horas en el Edificio Menador. La charla correrá a cargo de Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness y directora de Human Age Institute, y abordará cuestiones relacionadas con el bienestar, la convivencia entre generaciones y los pequeños cambios que pueden incorporarse a la vida cotidiana.
El aforo de la conferencia estará limitado a 160 personas y será necesaria inscripción previa.
Los castellonenses podrán participar con sus propios vídeos
El programa se completará con el concurso de reels 'Luz, cámara y felicidad', una iniciativa que invita a los castellonenses a explicar mediante un vídeo vertical de un máximo de 80 segundos qué significa para ellos la felicidad.
El concurso establece un primer premio de 300 euros y un segundo de 150 euros. Un jurado profesional formado por personas vinculadas a la salud mental y la comunicación valorará las propuestas, mientras que la entrega de premios tendrá lugar en el Ayuntamiento de Castellón.
Ferrer ha destacado que el concurso busca dar protagonismo a la ciudadanía y recoger las diferentes formas de entender la felicidad. El edil también ha señalado que el bienestar de una ciudad no depende únicamente de la salud física, sino también de factores como la convivencia, las relaciones sociales, la prevención y el cuidado emocional.
La iniciativa ha sido presentada por Ferrer junto a Mari Carmen Moles, vicedecana tercera del Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, y alumnado de la Universitat Jaume I (UJI) que participa en el proyecto.
La información sobre las actividades, las inscripciones y las bases del concurso está disponible en mesdelafelicidad.com.
