La entidad celebrará los días 5 y 6 de octubre una charla y una marcha solidaria para sensibilizar sobre la vulnerabilidad emocional y combatir el estigma
Cáritas Diocesana de Segorbe-Castellón organizará del 5 al 10 de octubre la Semana de la Salud Mental, una iniciativa que busca sensibilizar sobre la vulnerabilidad emocional y promover una atención más cercana y comunitaria. Bajo el lema ‘Caminamos juntos por una salud mental más cercana, humana y comunitaria’, la entidad ha programado una charla y una marcha abiertas a la ciudadanía.
Las actividades se celebrarán con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, y forman parte del ‘Proyecto Bienestar’, el programa de acompañamiento psicosocial de Cáritas que ofrece apoyo terapéutico individual y grupal a personas en situación de vulnerabilidad emocional.
La primera cita será el lunes 5 de octubre a las 18:30 horas en el Real Casino Antiguo de Castellón, con la charla ‘Bienestar con voz propia’. La sesión contará con cuatro participantes del ‘Proyecto Bienestar’, que compartirán sus experiencias personales dentro del proceso terapéutico.
El encuentro pretende crear un espacio de escucha y encuentro que contribuya a reducir el estigma asociado a la salud mental y anime a quienes atraviesan dificultades emocionales a pedir ayuda.
La segunda actividad será la marcha solidaria ‘Mentes en Marcha’, prevista para el martes 6 de octubre. El recorrido partirá a las 10:00 horas de la plaza María Agustina y llegará hasta la Basílica del Lledó, antes de regresar al punto de partida. La actividad concluirá alrededor de las 12:00 horas.
Cáritas plantea esta marcha como un espacio para caminar, compartir experiencias y reivindicar la importancia de la escucha y el acompañamiento en el cuidado de la salud mental.
La psicóloga del ‘Proyecto Bienestar’ Sara Fernández ha señalado que ambas actividades persiguen un mismo objetivo: recordar que la salud mental afecta al conjunto de la sociedad y que todas las personas tienen derecho a ser escuchadas y acompañadas.
Un proyecto que ha atendido a 50 personas
La Semana de la Salud Mental parte del ‘Proyecto Bienestar’, un programa que Cáritas puso en marcha en mayo de 2025 para acompañar a personas en situación de vulnerabilidad que afrontan dificultades emocionales relacionadas con situaciones como la exclusión social, la precariedad laboral, el desarraigo o la soledad.
Hasta la fecha, el proyecto ha acompañado en la Diócesis de Segorbe-Castellón a 50 personas, en su mayoría con síntomas emocionales leves o moderados mantenidos en el tiempo y situaciones de tristeza, estrés o ansiedad.
El programa combina intervenciones individuales y grupales con el objetivo de mejorar el bienestar emocional, la autoestima y la resiliencia personal. La psicóloga María López ha explicado que el propósito es ofrecer un espacio seguro donde cada persona pueda sentirse escuchada y adquirir herramientas para afrontar sus dificultades.
Entre los participantes se encuentran Jaime y Amparo, dos jóvenes que han formado parte del proyecto y que han destacado el impacto que ha tenido el acompañamiento recibido en su bienestar personal.
Cáritas señala que muchas de las personas atendidas cuentan con capacidades y recursos personales, pero afrontan dificultades para desarrollarlos por falta de oportunidades o de apoyos. Por ello, el ‘Proyecto Bienestar’ busca proporcionar espacios de escucha activa, validación emocional y creación de vínculos, además de herramientas para afrontar las dificultades de la vida cotidiana.
