El programa començarà el 27 d’octubre amb sessions de moviment suau, respiració i relaxació al Museu Arqueològic, el col·legi Riu Millars, Fàtima i Carabineros
L’Ajuntament d’Almassora posarà en marxa el pròxim 27 d’octubre classes gratuïtes d’‘Activa i Estira’ en quatre espais municipals per a fomentar el benestar físic i mental de la ciutadania. La iniciativa, impulsada per la Regidoria de Participació Ciutadana, oferirà sessions de moviment conscient, flexibilitat, respiració i relaxació en diferents zones del municipi.
Les activitats combinaran moviments suaus i controlats amb exercicis de respiració i tècniques de relaxació. L’objectiu és millorar la mobilitat, treballar l’equilibri i la postura corporal, alliberar tensions i afavorir la connexió entre el cos i la ment, sempre d’acord amb el ritme i les possibilitats de cada participant.
Horaris i ubicacions de les classes
La programació es distribuirà en quatre espais municipals per a facilitar la participació del veïnat:
- La Vila: Museu Arqueològic, els dimarts a les 17.30 hores.
- Botànic Calduch: col·legi públic Riu Millars, els dimarts a les 18.45 hores.
- Fàtima: centre social, els dijous a les 17.45 hores.
- Carabineros, a la platja: els dissabtes a les 11.00 hores.
Com inscriure’s a ‘Activa i Estira’
Les persones interessades poden formalitzar la inscripció a través de la pàgina web habilitada per a les convocatòries o de manera presencial a la recepció de l’Ajuntament d’Almassora.
Amb esta proposta, el consistori amplia l’oferta d’activitats gratuïtes orientades a promoure hàbits saludables i el benestar de la població en diferents barris del municipi.
