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Para protegerse del sol es imprescindible evitar la exposición de 12 a 17hs, y de hacerlo, siempre aplicando cremas protectoras. Esta recomendación es archiconocida. Sin embargo, existen situaciones menos sabidas en las que el sol puede dañar considerablemente la piel.
La revista The New England Journal of Medicine publicó en 2012 una imagen impactante en la que podía apreciarse el efecto de del sol en la parte izquierda de la cara de un camionero que, durante casi treinta años, expuso esa parte del rostro a los rayos UVA que entraban a través de la ventanilla izquierda del vehículo.
Envejecimiento."Las personas que deban usar el coche habitualmente deben saber que a través de sus cristales reciben sol, que suele hacer estragos en cara, cuello, escote y manos; por lo que han de protegerse como si estuviesen al aire libre", afirma Cristina Corredera, dermatóloga del Hospital Nisa Aguas Vivas.
Y es que existen un sinfin de situaciones en las que la capacidad dañina de los rayos solares pasa desapercibida y acaba acelerando el envejecimiento, manchando la piel y restándole luminosidad.
Manchas. los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, la toma de anticonceptivos y algunos tratamientos de quimioterapia hormonal, por ejemplo, pueden propiciar la aparición de melasmas, o manchas faciales que aparecen cuando, por efecto del sol, la melanina se distribuye de forma irregular en la piel, y en las zonas donde hay más, aparecen las temidas manchas.
"Es importante conocer", por otro lado, "que hay fármacos fotosensibilizantes, es decir, aumentan los efectos nocivos del sol, incluídas las manchas, como algunos antibióticos, antidepresivos, etc. Además pueden ser fotosensibilizantes sustancias de aplicación tópica como perfumes con base alcohólica y cremas que contienen retinoides, entre otros", destaca la Dra. Cristina Corredera, especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Estética del Hospital Nisa Aguas Vivas.
Prevención
Las medidas preventivas más eficaces son evitar actividades al aire libre durante las horas centrales del día, resguardarse en lugares adecuados como arboledas o sombrillas; y en caso de que no sea posible usar gorras o sombreros, gafas de sol., y ropa adecuada para minimizarla. "Hay que recordar que, pese a estar resguardados del sol, la nieve, la arena, el agua, el césped e incluso el asfalto reflejan parte de la radiación solar".
"El uso de cremas es menos eficaz que lo anterior, aunque por supuesto deben usarse como complemento añadido, y sin duda alguna, siempre es mejor que no usar nada".
