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jueves, 28 de marzo de 2024 | Última actualización: 19:02

Vila-real se suma al Día Nacional de la Nutrición con la conferencia 'Come bien para envejecer mejor'

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La experta en nutrición Nadine López imparte una charla en la que se aborda la influencia de los hábitos de alimentación en la esperanza y calidad de vida.

Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, que se celebra cada 28 de mayo, el ayuntamiento de Vila-real se ha sumado a la campaña puesta en marcha por el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) para concienciar a las familias en la adquisición de buenos hábitos alimentarios desde la infancia que ayuden a envejecer mejor.

La conferencia “Come bien para envejecer mejor” ha sido impartida por la experta en nutrición y formación Nadine López y hace hincapié en la importancia de adquirir una correcta alimentación a lo largo de nuestra vida  para mantener una buena salud. La concejal de Sanidad, Silvia Gómez, ha recordado pequeños consejos para el día a día como pueden ser las raciones idóneas de frutas y verduras que hay que tomar, la incorporación entre 2-3 veces por semana de las legumbres, el consumir 3 veces por semana pescado y beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Según la edil es importante que durante toda la vida se tengan buenos hábitos alimentarios que ayuden a envejecer mejor y, por este motivo, ha hecho énfasis en adquirir buenas prácticas desde la infancia para evitar problemas en un futuro y lograr una mayor longevidad y calidad de vida.